Autor: admin


Proč jíst ořechy a jaké jsou nejznámější druhy ořechů?

Ořechy jsou nejen chutné, ale i zdravé. Rozhodně byste je měli zařadit do jídelníčku, ale pozor. Nepřehánějte to. Ořechy jsou bohaté na vitamíny, minerální látky, bílkoviny, ale také tuky. Ořechy obsahují tzv. zdravé tuky, které jsou pro tělo prospěšné a snižují riziko srdečního či cévního onemocnění. Díky tukům obsahují také […]

Zobrazit více

Jak si správně čistit zuby?

Pěkné zuby a úsměv od ucha k uchu jsou ozdobou každého člověka. Základem krásných zubů je jejich správné čištění. Pokud si myslíte, že čištění zubů je přirozená věc a nelze ji dělat špatně, pletete se. Zeptejte se svého zubaře. Možná vám během vaší pravidelné návštěvy přímo ukáže jednu z technik […]

Zobrazit více